Профилактика гриппа и ОРВИ

В связи с повышенной заболеваемостью гриппом и ОРВИ внимательно отнестись к своему здоровью и здоровью близких. Основными симптомами заболевания гриппом и ОРВИ служат высокая температура тела, кашель, насморк, головная боль, учащенное дыхание, боли в мышах и другие. В период подъема заболеваемости следует избегать мест массового скопления людей, соблюдать правила личной и общественной гигиены. 
Не стоит забывать: При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений. 

Родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с больным. 

Не следует забывать, что нет такого заболевания, как простуда. Любое острое респираторное заболевание вызывается вирусом, который опасен для окружающих. 

Больным лицам следует строго соблюдать правила респираторного этикета (сохранять дистанцию, закрывать рот при кашле и чихании разовыми салфетками или носовым платком, использовать одноразовые маски для себя и своих близких). 
Укрепляйте иммунную систему. Этому способствует полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания. Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций. 
Ознакомьтесь пожалуйста с видеороликами по профилактике гриппа!!! https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=s..https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=Q..

 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *